Clases de Yoga Integral grupales y personalizadas
Meditación
Terapia Floral Flores de Bach
Yoga Nidra 😌
Relajación profunda para renovarse física y mentalmente
Sabado 29 de Agosto 14:30 hs
10/05/2026
La estabilidad no viene de tener ambos pies en el suelo,
sino de confiar en la raíz invisible que me une a la tierra 🌳
26/04/2026
Gracias por la invitación de .ok para hacer Yoga con caballos
Hermosa experiencia 🐎✨💗
13/03/2026
🌱Dónde la práctica continúa ..
“Los espacios cambian, la práctica continúa.
En este espacio, más íntimo y tranquilo, seguimos compartiendo Yoga.
Volver al cuerpo es volver a casa”
Te espero en la práctica ✨
16/11/2025
Gracias por la invitación a este hermoso taller de columpios 💫✨
Las limitaciones pueden estar solo en tu mente 😌🙌🏻
06/11/2025
💆🏻♀️Clase especial:
" Espaldas sin dolor "
Una práctica de movilidad para liberar la tensión acumulada en la zona lumbar, dorsal y cervical.
A través de posturas y respiración consciente vamos a soltar la rigidez y aliviar molestias , buscando darle descanso a la espalda y mejorar la postura.
🌿VIERNES 7 DE NOVIEMBRE
de 17:30 a 19:30 hs
Flor de Loto Estudio de Yoga
Valor : $15.000
Inscripción: 2324-503572
Paula Harosteguy
02/11/2025
💗Abrir el corazón
Las posturas de extensión fortalecen la espalda, mejoran la postura y amplían la capacidad respiratoria.
Activan el sistema nervioso y elevan el ánimo, generando sensación de energía y bienestar.
Nos vemos en la práctica ❣️
El yoga se adapta a cada cuerpo, a cada momento y a cada necesidad.
En estos videos muestro una misma secuencia con dos formas de practicarla:
🤸🏻♀️ una versión más intensa, y
🧘🏻♀️otra más suave, utilizando elementos que brindan sostén y permiten disfrutar la postura sin forzar.
El yoga no se trata de “llegar” a una forma, sino de habitarla con conciencia y bienestar.
¿Para que tipo de Yoga estás hoy?
18/10/2025
En yoga no buscamos “llegar” a una postura, sino habitarla desde donde estamos hoy
El yoga con elementos nos permite realizar posturas que quizás no son posibles para nuestro cuerpo sin generar tensión ,el uso de apoyos permite soltar el cuerpo y encontrar comodidad en cada forma
Porque cada cuerpo tiene su propio camino hacia la apertura 🌿✨
🫶🏻Gracias por las lindas fotitos
13/10/2025
Clase Especial de Yoga:
🦋Movilidad para las Caderas🦋
🦋Las caderas son el centro de nuestra estabilidad y movimiento, pero también el lugar donde solemos acumular tensiones físicas y emocionales.
En esta práctica especial exploraremos secuencias suaves y profundas para recuperar la movilidad, fluidez y libertad en esta zona clave del cuerpo.
🦋 A nivel emocional, las caderas representan nuestra capacidad de soltar los miedos para avanzar . Cuando se abren y se liberan, se despierta una sensación de expansión, seguridad y creatividad.
🦋Vení a mover, soltar y habitar tu cuerpo con libertad.
VIERNES 17 DE OCTUBRE
de 17:30 a 19:30
En Flor de Loto Estudio de Yoga
Cupos limitados
Paula Harosteguy
2324-503572