Modo Yoga Espacio

02/10/2026

Desde Modo Yoga Espacio queremos invitar a la comunidad a participar de “Pausa para el alma”, un encuentro gratuito que realizaremos el próximo 10 de octubre, en el marco del DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL
La propuesta será un espacio para detenernos, respirar y conectar con nuestro bienestar, a través de yoga suave y consciente, respiración, relajación guiada y un espacio de conexión.
📅 10 de octubre
🕕 18:00 horas
📍 Quincho y Pileta Los Abuelos, San Martín Dos, Formosa.
La actividad es gratuita y abierta a toda la comunidad. No es necesario tener experiencia previa en yoga.
Los cupos son limitados y requiere inscripción previa al 3704 087507.
Desde Modo Yoga Espacio invitamos a todos a regalarse una pausa, porque cuidar nuestra salud mental también es una forma de cuidarnos.




💚💚💚💚💚

01/10/2026

Miercoles de mudras!
Les comparto esta información!

Mira tu mano por un momento, ahí, en la punta de tus dedos se esconden los elementos!!!!

Voy a comenzar por explicar o recordar que " Mudra" significa " sello" o " gesto", entonces cuando unes la punta de tus dedos es una forma específica es como si estuvieras "sellando" la energía y que está fluya exactamente hacia donde tu cuerpo o tu mente la necesitan.
Una vez explicado esto seguimos 🤓

​El Pulgar es el Fuego 🔥 es el dedo con más fuerza y representa la energía, el calor, la transformación y el impulso, es como el botón de "encendido"

​El Índice es el Aire 🌬️ ,representa el movimiento, la mente y tus pensamientos. ¿Has notado cómo cuando estás ansioso la mente no para? pues ahí hay mucho "aire"

​El Medio es el Éter ( espacio)🌀 ,es el dedo más largo, y tiene que ver con dar espacio interno, calmar el ruido, la intuición y sentirte libre de cargas.

​El Anular es la Tierra 🏜️, representa la firmeza, la estructura, tus huesos, tu cuerpo físico y esa sensación de "tener los pies sobre la tierra".

​El Meñique es el Agua 💧, representa las emociones, la flexibilidad, la circulación y tu capacidad de adaptarte a las situaciones sin romperte.

Y al unir o tocar los dedos entre sí, estás regulando, activando o canalizando la energía de esos elementos en tu cuerpo y mente.

NAMASTÉ 🙏

01/10/2026

Porque elegimos seguir acompañando a nuestros adultos 🙌

30/09/2026

Las clases inician el 06 de Octubre

29/09/2026

❤️ Querida comunidad de Modo Yoga Espacio:
Hoy, 29 de septiembre, conmemoramos el Día Mundial del Corazón 🫀✨
Y desde el yoga, esta fecha nos invita a detenernos un momento y escuchar aquello que muchas veces pasa desapercibido: nuestro propio ritmo.
El corazón late constantemente, sin que tengamos que pedirle que lo haga. Nos acompaña en cada respiración, en cada movimiento, en cada emoción y en cada instante de nuestra vida.
A veces vivimos tan rápido que olvidamos escucharnos. Por eso, hoy podemos regalarnos unos minutos para respirar profundo, llevar las manos al pecho y simplemente sentir.
🌿 Cuidar nuestro corazón también es aprender a cuidarnos.
Escuchar nuestro cuerpo. Respetar nuestros tiempos. Dar espacio al descanso, al movimiento, a la calma y a aquello que nos hace bien.
Que cada latido nos recuerde que estamos aquí, presentes y vivos.
✨ No perdamos ni un solo latido.
Que podamos vivirlos con más conciencia, más amor y más presencia.
Con cariño,
Prof. Gladys Carolina Quiñonez
🌸 Modo Yoga Espacio
Un espacio para conectarte con vos

12/09/2026

Te invito a vivir una tarde diferente… 🌸
Yoga, relajación, movimiento, danzaterapia, merienda saludable, stands y mucho más. ✨
🌷 Festival de Primavera FLORES-SER
📅 Sábado 26 de septiembre .
🕔 17:00 hs
📍 Modo Yoga Espacio/ Quincho y Pileta Los Abuelos
💚 ¡Vení a florecer, conectar y disfrutar! 🌸
Para más información no dudes en escribirme al WhatsApp 3704 087507 🙌🪷

29/08/2026

29/08/2026

Iniciamos el 01 de Septiembre