Pilates et Bien être avec Laura Lago

✨ Si tout ferme pendant ce pont de l’Ascension… mais que tu ressens l’envie de te retrouver, de te reconnecter et de cultiver ton bien-être…

Je t’invite à un atelier de 90 minutes de Pilates & stretching.

J’y conjugue deux disciplines et deux approches du mouvement dans lesquelles je me suis spécialisée après des années de recherche et d’engagement : renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture, s’étirer, s’ouvrir, respirer.

Cet atelier aura lieu à

📍154 avenue Henri Barbusse, Colombes, avec un nombre limité de participantes pour que chacune puisse trouver sa place et pratiquer en toute sérénité.

Il reste seulement quelques places disponibles.
⏰ Réserve la tienne dès maintenant
[email protected]

Viens découvrir mon approche, mon expérience et toutes ces années de recherche autour du mouvement et du bien-être.
Viens aussi explorer ta connexion au sacré du corps féminin.
Viens te faire du bien.

N’hésite pas à me contacter en message privé ou par mail. La date approche et les places sont limitées.

💫 À très vite
www.lauralago.fr/pilates

Choose carefully
Choose well

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2026/apr/04/reformer-pilates-boom-injuries?fbclid=PAdGRleAQ-SRFleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAafd1F5XSiLWGwpHtvJgerve7A1oHZQOutNlE2uwoLD5qcm0ZDl5e2_CMOF5WQ_aem_U9mqGLxwkIfq7_6gz2vnPw

‘Wild west’ reformer pilates boom is causing rise in injuries, experts warn Lack of regulation for specialist classes leaves UK fitness enthusiasts at risk, say professional bodies

Un petit 🎁 pour vous remercier de votre engagement et de votre fidélité.
Continuons à parcourir ensemble ce chemin de bien-être ✨

Nous allons faire une mini-routine d’auto-massage pour détendre les tensions, ainsi que quelques exercices de yoga pour raffermir.

Nous pratiquerons assises.

Merci de préparer votre huile de massage spéciale pour le visage.
Pas de bijoux (sans chaînes, sans bagues ni boucles d’oreilles).
Portez un haut avec un décolleté, car nous masserons aussi légèrement le cou, les clavicules et le décolleté.

À demain 🌸

K2 exclusif pour mes Pilateuses

Bonjour ☀️

Il reste 2 places pour le prochain atelier de yoga du visage à Colombes, près du Pont de la Puce 🧘‍♀️✨

Je suis professeure certifiée de la méthode Sylvie Lefranc et je serai ravie de vous accompagner lors de cet atelier dédié au bien-être et à la beauté naturelle du visage 🌿

🌸 Samedi 20/12/25 à 12h15

👉 Pour plus d’informations, je vous invite à visiter mon site internet.
👉 Pour vous inscrire, merci de me contacter par e-mail.

J’espère vous accueillir très bientôt 💆‍♀️💖

Coucou les mums
✨ La fin d’année approche…
Le moment idéal pour reprendre soin de soi, se remettre au sport et se faire du bien. 🌿

🧘‍♀️ Il reste 2 places au cours de Pilates de 11h05 dans le cabinet Kiné Santé Sport près du Pont de la Puce et 2 places pour l’atelier de yoga du visage.

➡️ Disponible également pour des cours privés a votre domicile

Envie de réserver ? Écris-moi ! 🌟

Plus des infos sur mon parcours et diplômes

Pilates par Laura Lago : Professeur certifiée BASI et Danseuse Découvrez Laura Lago, professeur diplômée de Pilates et ancienne danseuse du Lido de Paris et du Moulin Rouge.

🌸 Le retour des Ateliers !
Le samedi 20 décembre à 12h15, je donnerai un atelier de yoga du visage pour celles qui pourraient être intéressées.

👉 L’atelier dure 1h15 et coûte 30 euros.

💆🏻‍♀️ Nous travaillerons les automassages pour drainer, décongestionner et détendre les muscles, ainsi que certains exercices pour raffermir, par exemple l’ovale du visage et les joues.

Si vous souhaitez en savoir plus sur mon travail en yoga du visage et sur ma formation, vous pouvez consulter mon site internet :
www.lauralago.fr/yoga-du-visage

👉 Veuillez noter que l’atelier sera limité à 12 participantes, il restent seulement 2 places

A bientôt