10/01/2020
Good time , great vibes ❤️
🇦🇪 @ Khor Fakkan
Mahmoud Abulhouf
Share
_houffit_
10/01/2020
06/01/2020
عضلات الظهر من اهم العضلات اللي ضروري تهتم فيهم سواء كرياضي أو كشخص قاعد ورا المكتب طول اليوم ، حرام كتير بصادف شباب بحكولي كابتن عندي ديسك خصوصاً بالفقرات السفلية للظهر لأنها معرضه للإصابات اكثر من غيرها ، ضروري تهتم للجزء الكبير من جسمك (الظهر) لأنه هو الي راح يسندك بس تكبر مش باي ولا تراي 😉
على العموم تمارين الظهر بتحتاج تكرار نسبياً عالي (١٥-١٢) اوزان معقوله و تركيز على عصر العضلات لأنه عضلات انت ما بتشوفها زي باقي جسمك فضروري تكون مركز ذهنياً و لا تنسى الإطالات بعد التمرين ✋🏼
08/10/2019
Its Shoulder day , but legs always want to be in the picture 🤷🏼♂️
@ Gold's Gym Jordan
13/09/2019
03/08/2019
I’ve done so much s**t for the wrong people, i can imagine what I’ll do for the right one ☝🏼
02/08/2019
28/07/2019
“The thoughts your mind running now , will determine where you stand tomorrow “
_________
————
•
•
•
28/07/2019
“Every body swears that they are solid, but ice is solid too, until you put some heat on it “
27/07/2019
🐵🐒 put me in a gym and I’m never bored 👊🏼
25/07/2019
No ego and s**t its just pride 🙌🏼💪🏼
•
•
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Khor Fakkan?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Contact the business
Website
Address
Khor Fakkan